STRETCHING

Mima tus músculos tras una semana dura de entrenos. Te esperamos en las clases de Stretching en Factory Fit, ubicados en C. de Santa Leonor, 52, para relajar el sistema muscular y mejorar tu movilidad global.

Es una actividad de baja intensidad enfocada por completo en el estiramiento muscular pasivo y activo, la movilidad de las articulaciones y la descompresión de la espalda y zonas tensas.

Beneficios principales

Recuperación acelerada: Ayuda a tus músculos a oxigenarse y recuperarse antes de tu próximo entrenamiento.

Adiós a la rigidez: Ideal para personas que pasan muchas horas sentadas o de pie trabajando.

Prevención de lesiones: Un músculo elástico es un músculo mucho menos propenso a sufrir roturas.

¿Cuándo debo hacer esta clase? Es el complemento perfecto para después de tu sesión de pesas o en tus días de descanso activo.

¿Qué ropa llevar? Ropa muy cómoda y cómoda, preferiblemente que mantenga el cuerpo caliente.

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