STEP

Step

El entrenamiento cardiovascular clásico y efectivo que esculpe tus piernas a través de coreografías sobre una plataforma.

Pon a prueba tu coordinación y tonifica tu tren inferior. Ven a las clases de Step en Factory Fit, localizados en C. de Santa Leonor, 52, 28037 Madrid. Una actividad rítmica, retante y súper efectiva para quemar grasa.

¿Qué es Step?

Consiste en realizar un trabajo cardiovascular de alta intensidad subiendo y bajando de una plataforma rectangular ajustable en altura (el step), combinando pasos coreografiados al ritmo de una base musical enérgica.

Beneficios principales

• Glúteos y piernas firmes: El gesto continuo de subir escalones es el mejor ejercicio para el tren inferior.

• Excelente ejercicio de cardio: Eleva tus pulsaciones de forma constante mejorando tu resistencia.

• Coordinación espacial: Estimula la memoria y la agilidad mental mediante las combinaciones de pasos.

FAQ Rápida

• ¿Se puede regular la dificultad? Sí, puedes usar el step sin elevadores al principio para que sea más sencillo.

• ¿El material está incluido? Sí, en Factory Fit te proporcionamos el step para la clase. ¡Solo ven con energía!