MIND FLOW

¿Necesitas desconectar del ritmo diario y ganar agilidad? Ven a las clases de Mind Flow en Factory Fit, localizados en San Blas-Canillejas. Un espacio perfecto para resetear tensiones, mejorar tu equilibrio y tonificar de forma fluida.

Una actividad coreografiada de baja intensidad que une la fluidez de las transiciones del Yoga con la precisión técnica y control central del Pilates, todo al ritmo de una música envolvente.

Beneficios principales

Reseteo mental: Reducción inmediata de los niveles de estrés y ansiedad conectando con el momento presente.

Agilidad y soltura: Incremento notable de la flexibilidad general y la amplitud de tus movimientos.

Tonificación fluida: Fortalece la musculatura profunda y estabilizadora sin necesidad de impactos ni cargas pesadas.

¿Es muy difícil seguir el ritmo? No, los movimientos son orgánicos y continuos; el instructor te guiará de manera sencilla en cada transición.

¿Se realiza con calzado? Se entrena descalzo o utilizando calcetines antideslizantes para una mejor conexión y agarre en el suelo.

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