FUNCIONAL

Entrena con un propósito. Las clases de Entrenamiento Funcional en Factory Fit en San Blas-Canillejas te desafiarán utilizando materiales libres como kettlebells, cuerdas de golpeo, sacos y tu propio peso corporal en un formato de circuito brutal.

Es un sistema de entrenamiento que replica movimientos cotidianos o deportivos (empujar, tirar, rotar, agacharse) combinándolos en estaciones por tiempo. Trabaja todo el cuerpo buscando transferir esa fuerza a tu día a día.

Quema calórica prolongada (EPOC): Al ser alta intensidad, sigues consumiendo energía horas después de entrenar.

Agilidad y potencia: Mejora tu condición física general de forma muy completa (fuerza, cardio y resistencia).

Entrenamiento variado: Al trabajar por circuitos, ninguna clase es igual a la anterior. ¡Cero monotonía!

¿Es muy duro para empezar? Los circuitos se adaptan por tiempos, lo que significa que tú marcas el número de repeticiones que eres capaz de hacer en tu estación.

¿Qué equipamiento llevo? Ropa técnica deportiva, calzado con buena estabilidad y agua.

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